Vain 30 min kotitreeneillä näkyviä tuloksia!
Voit maksaa valmennuksemme:
12kk kotitreeniohjelma:
✅ 30 minuuttia kestää yksi treeni
✅ 4 uniikkia treeniä viikossa
✅ +200 treeniä 12 kuukauden aikana
✅ +100 herkullista reseptiä
Mitä asiakkaamme sanovat ohjelmasta?
"Tämä on eka valmennus jota olen vieläkin jaksanut jatkaa. Tykkään että treenit tulee säännöllisesti ja on helppo treenata, kun tekee vain mitä sanotaan! Rahoilleen saa todellakin vastinetta."
- Heli
"Ohjelmassa vallitsee positiivinen asenne ja siellä ei kiristellä hampaita.”
- Emilia
”Pidän kovasti kokopitkistä videoista, ne erottaa tämän valmennuksen muista!
Treenien vaihtelu on yllättänyt minut positiivisesti ja ehdottomasti auttaa pitämään yllä mielenkiintoa ja motivaatiota. ne keskittyvät juuri niihin tyypillisiin kehon "ongelma-alueisiin."
- Mari
98% asiakkaista suosittelisi treeniohjelmaa ystävilleen.
"Fiilis, kun ois oma PT kotitelkkarissa! ❤️"
Varmaan mietit miten tällaisia tuloksia voi saada aikaiseksi ilman himotreenejä ja kitudieettejä?
1. TREENIEN KESTO VAIN 20-30 MIN
HIIT-tyyliset kehonpainotreenit vaativat enintään puoli tuntia aikaa, mutta polttavat tehokkaasti rasvaa. Treenit buustavat aineenvaihduntaa ja polttavat kaloreita vielä parin vuorokaudenkin ajan treenien jälkeen.
2. RASVANPOLTTOA TUKEVA RUOKAVALIO
Ruokavalio on hyvin simppeli, mutta toimivaksi kehuttu. Mitään ei tarvitse punnita. Helpot ja terveelliset reseptit onnistuvat sinulta nopeasti kiireisenkin arjen keskellä. Koko perheesi voi syödä yhdessä samaa ruokaa.
✅ Haluat parantaa kehokoostumustasi ja saada energisemmän olon.
✅ Etsit tehokasta, mutta vähään aikaa vievää tapaa parantaa hyvinvointiasi.
✅ Haluat treenata kotona itsellesi sopivaan aikaan ilman turhia siirtymiä. Bonuksena vielä, että treenit ovat lapsiperheeseen soveltuvia ja lapset voivat osallistua niihin omalla tavallaan.
✅ Tykkäät siitä, että treenit vaihtelevat jatkuvasti ja ovat joka kerta erilaisia.
✅ Sinulle sopii erinomaisesti se, että painat vain ”play:tä” ja teet mukana. Saat selkeät treenit, joilla saat varmasti hien pintaan ja poltettua rasvaa.
✅ Pidät selkeästä aikataulusta, mutta saat itse määritellä kellonajan treenille.
✅ Etsit fiksua ruokavaliota, jota on helppo noudattaa - ilman turhaa punnitusta tai kaloreiden laskentaa.
✅ Haluat terveellisiä reseptejä, joita koko perhe voi syödä. Reseptit helpottavat arkea varsinkin, kun on niitä "mitä tänään syötäisiin” päiviä.
MILLAISIA OHJELMAN TREENIT OVAT?
✅ Voit tehdä koko treenin yhdessä valmentajan kanssa.
✅ Kaikki treenit ovat esitetty selkeästi videoilla ja niistä saat myös tekniikkavinkkejä.
✅ Treenit sisältävät alkulämmön ja loppuverryttelyn, jotka jäävät muuten helposti pois.
MILLAINEN ON OHJELMAN RUOKAVALIO?
✅ Ohjelman ruokavalio sopii kaikille ja koko perhe voi syödä samoja ruokia.
✅ Kaikki raaka-aineet löytyvät lähikaupastasi, eikä sinun tarvitse hankkia mitään lisäravinteita.
✅ Saat esimerkit päivän aterioista sekä kattavan kauppalistan, joka helpottaa arkeasi.
✅ Ohjelman resepteistä löydät sekä klassikkoruokia terveellisillä twisteillä että uusia herkullisia tuttavuuksia.
OHJELMAN RESEPTIPANKKI?!
✅ Ohjelman resepteistä löydät sekä klassikkoruokia terveellisillä twisteillä että uusia herkullisia tuttavuuksia.
✅ Kaikki raaka-aineet löytyvät lähikaupastasi, eikä sinun tarvitse hankkia mitään lisäravinteita.
✅ Koko perhe voi syödä samoja ruokia.