Vain 30 min kotitreeneillä näkyviä tuloksia!
Voit maksaa valmennuksemme:
Erikoishinta 59€ on voimassa
su 16.3.2025 klo 23:59 asti.
Normaalihinta 149€.
00
pv
00
t
00
min
00
s
Polta rasvaa treenaamalla vain 30 min 4 kertaa viikossa.
Ohjatut täyspitkät treenit
Jokainen treeni on erilainen ja voit treenata valmentajan mukana täyspitkien videoiden tahdissa.
Juuri sopiva
Asiakkailta saadun palautteen mukaan ohjelman treenimäärä ja treenien kesto on juuri sellainen, mikä helposti mahtuu aina arkeen ja soveltuu loistavasti lapsiperheeseen.
Edullinen hinta
Yhdellä kertamaksulla saat koko vuoden treenit (yli 200kpl täyspitkää treeniä). Lisäksi saat rasvanpolttoa tukevan ruokavalion ja terveellisiä reseptejä!
12kk kotitreeniohjelma:
✅ 30 minuuttia kestää yksi treeni
✅ 4 uniikkia treeniä viikossa
✅ +200 treeniä 12 kuukauden aikana
✅ +100 herkullista reseptiä
Mitä asiakkaamme sanovat ohjelmasta?
"Tämä on eka valmennus jota olen vieläkin jaksanut jatkaa. Tykkään että treenit tulee säännöllisesti ja on helppo treenata, kun tekee vain mitä sanotaan! Rahoilleen saa todellakin vastinetta."
- Heli
"Ohjelmassa vallitsee positiivinen asenne ja siellä ei kiristellä hampaita.”
- Emilia
”Pidän kovasti kokopitkistä videoista, ne erottaa tämän valmennuksen muista!
Treenien vaihtelu on yllättänyt minut positiivisesti ja ehdottomasti auttaa pitämään yllä mielenkiintoa ja motivaatiota. ne keskittyvät juuri niihin tyypillisiin kehon "ongelma-alueisiin."
- Mari
98% asiakkaista suosittelisi treeniohjelmaa ystävilleen.
Tässä lisää muutoksen tehneiden palautetta.
”Treenit eivät vaadi liikaa vaan niitä tekee nopeasti kotioloissa esim. samalla kuin lapset syö iltapalaa."
”Koronakevään jälkeen oli minulla jäänyt herkkuputki pahasti päällä. Syyskuun loppupuolella havahduin siihen että sokeririippuvuudesta oli päästävä eroon. Lopetin kaiken lisätyn sokerin syömisen, mutta kuukauden aikana ei kuitenkaan näkynyt tulosta vaalla. Sitten tuli FBssä vastaan mainos ja ajattelin että nyt täytyy liittyä koska tiesin että teidän ruokavaliolla olin aikaisemmin onnistunut. Treenit eivät vaadi liikaa vaan niitä tekee nopeasti kotioloissa esim. samalla kuin lapset syö iltapalaa. Kuukauden aikana vyötärö ja reidet kaveni merkittävästi ja painokin laski vajaa 4kg. En tehnyt kaikkia treenejä, mutta olen kuitenkin todella tyytyväinen tulokseen!”
-Sara
”Vain alle puoli tuntia neljästi viikossa ja helppoja, hyviä ruokaohjeita!"
”Ohjelma on tuonut elämänmuutokseen jatkuvuutta ja pysyvyyttä. Aiempien lyhyiden jaksojen sijaan ohjeet ovat nyt läsnä arjessa koko ajan ja liikunnastakin on tullut tapa, jota ilman ei osaa olla.
Suosittelen valmennusta kaikille, joilla kynnys liikuntaan on noussut korkeaksi ja lorvikatarri on vienyt sohvaperunaksi. Vain alle puoli tuntia neljästi viikossa ja helppoja, hyviä ruokaohjeita!”
-Saara
"En keksi mitään parempaa tapaa käyttää rahaa omaan hyvinvointiin kuin tämä ohjelma!"
"Olin elämäni surkeimassa kunnossa ja loppu vuodesta täyttämässä vasta 30. Oma peilikuva ei miellyttänyt ja olo oli kamala samalla koko ajan tiedostaen, että näin ei voi jatkua enää. Näin silloin mainoksen Kotitreeniohjelmasta ja päätin, että nyt tai ei koskaan on aika ottaa elämään uusi suunta.
Muutaman kuukauden mukana remmissä ja vaaka näyttää reilu 20 kiloa vähemmän. Tärkeintä ei ole ollut ne lukemat vaan se, että olen saanut elämäni oikeasti takaisin, nukun hyvin, syön hyvin ja ennen kaikkea jaksan hurjasti paremmin. Teidän avulla olen löytänyt liikunnan ilon taas ja välttänyt todennäköisesti piankin edessä olleet terveydelliset haasteet.”
-Maija
"Fiilis, kun ois oma PT kotitelkkarissa! ❤️"
Varmaan mietit miten tällaisia tuloksia voi saada aikaiseksi ilman himotreenejä ja kitudieettejä?
1. TREENIEN KESTO VAIN 20-30 MIN
HIIT-tyyliset kehonpainotreenit vaativat enintään puoli tuntia aikaa, mutta polttavat tehokkaasti rasvaa. Treenit buustavat aineenvaihduntaa ja polttavat kaloreita vielä parin vuorokaudenkin ajan treenien jälkeen.
2. RASVANPOLTTOA TUKEVA RUOKAVALIO
Ruokavalio on hyvin simppeli, mutta toimivaksi kehuttu. Mitään ei tarvitse punnita. Helpot ja terveelliset reseptit onnistuvat sinulta nopeasti kiireisenkin arjen keskellä. Koko perheesi voi syödä yhdessä samaa ruokaa.
✅ Haluat parantaa kehokoostumustasi ja saada energisemmän olon.
✅ Etsit tehokasta, mutta vähään aikaa vievää tapaa parantaa hyvinvointiasi.
✅ Haluat treenata kotona itsellesi sopivaan aikaan ilman turhia siirtymiä. Bonuksena vielä, että treenit ovat lapsiperheeseen soveltuvia ja lapset voivat osallistua niihin omalla tavallaan.
✅ Tykkäät siitä, että treenit vaihtelevat jatkuvasti ja ovat joka kerta erilaisia.
✅ Sinulle sopii erinomaisesti se, että painat vain ”play:tä” ja teet mukana. Saat selkeät treenit, joilla saat varmasti hien pintaan ja poltettua rasvaa.
✅ Pidät selkeästä aikataulusta, mutta saat itse määritellä kellonajan treenille.
✅ Etsit fiksua ruokavaliota, jota on helppo noudattaa - ilman turhaa punnitusta tai kaloreiden laskentaa.
✅ Haluat terveellisiä reseptejä, joita koko perhe voi syödä. Reseptit helpottavat arkea varsinkin, kun on niitä "mitä tänään syötäisiin” päiviä.
MILLAISIA OHJELMAN TREENIT OVAT?
✅ Voit tehdä koko treenin yhdessä valmentajan kanssa.
✅ Kaikki treenit ovat esitetty selkeästi videoilla ja niistä saat myös tekniikkavinkkejä.
✅ Treenit sisältävät alkulämmön ja loppuverryttelyn, jotka jäävät muuten helposti pois.
MILLAINEN ON OHJELMAN RUOKAVALIO?
✅ Ohjelman ruokavalio sopii kaikille ja koko perhe voi syödä samoja ruokia.
✅ Kaikki raaka-aineet löytyvät lähikaupastasi, eikä sinun tarvitse hankkia mitään lisäravinteita.
✅ Saat esimerkit päivän aterioista sekä kattavan kauppalistan, joka helpottaa arkeasi.
✅ Ohjelman resepteistä löydät sekä klassikkoruokia terveellisillä twisteillä että uusia herkullisia tuttavuuksia.
OHJELMAN RESEPTIPANKKI?!
✅ Ohjelman resepteistä löydät sekä klassikkoruokia terveellisillä twisteillä että uusia herkullisia tuttavuuksia.
✅ Kaikki raaka-aineet löytyvät lähikaupastasi, eikä sinun tarvitse hankkia mitään lisäravinteita.
✅ Koko perhe voi syödä samoja ruokia.